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A sua pele precisa estar sempre bem cuidada, tanto pela saúde, quanto pela aparência, agende já o seu combo conosco! 🥰😉 #peelingdediamanete #mascaradeouro #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Conciliar maternidade com saúde definitivamente não é uma tarefa fácil, mas não é impossível, além de extremamente necessário. Para te ajudar nesse processo, separamos 4 dicas fundamentais 👉🏻 💙 Mantenha uma alimentação balanceada: hábitos alimentares ruins podem trazer riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, além de aetar a disposição diária, por isso, separe duas ou três horas no fim de semana para planejar e pré-preparar algumas refeições para toda a semana. Se preferir, também pode optar por comprar refeições prontas caseiras. 💙 Pratique exercícios físicos: se não der para ir à uma academia, assista canais no YouTube ou escolha um aplicativo que ofereça exercícios que possa fazer em casa. Hábitos simples também podem ajudar, como trocar o elevador por escadas, o carro pela bicicleta e faer pequenos trajeto a pé. Apenas 30 minutos de exercícios diários já garantem benefícios como mais energia, sono de qualidade, melhora no humor e perda de peso. 💙 Crie uma rotina de autocuidado: ache maneiras de relaxar, mesmo em micromomentos, como respirar fundo por alguns minutos, uma breve massagem no couro cabeludo ou um alongamento quando faz uma pausa. Aqui você também pode fazer coisas como aplicar uma máscara facial, passar um tempo com amigos ou praticar algum hobby que você gosta. 💙 Deixe o trabalho no trabalho: encontre limites entre os mundos, planeje a sua agenda para terminar o seu trabalho no trabalho e use o tempo em casa com os seus filhos, para fazer coisas como jantar juntos ou atividades em família. Gostou das dicas? Marque uma mamãe que também vai gostar! 👇🏻👀 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
Para se despedir dessa década em grande estilo preparei uma promoção imperdível para vocês! Você não vai perder essa né? Agende seu horário para renovar a sua pele! ? #esteticafacial #ahazouestetica #peleperfeita #promocao #fimdeano
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Fique de olho nestas dicas de ouro antes de entrar para o clube das cilhudas! ? ? Não passe máscara de cílios um dia antes e mantenha-os bem limpinhos; ? Lave o cabelo antes, para ficar mais fácil. Afinal você não poderá molhar a extensão após a aplicação. #extensaodecilios #ahazou #cilios #cilhuda
E vamos de dica de ouro! O atrito causado ao dormir pode ajudar a desprender as extensões. Por isso, usar máscaras de seda ou cetim na hora de dormir diminui a chance dos fios caírem. Gostou? Compartilhe com uma amiga. #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #designdesobrancelha #designerdesobrancelha #lashes #lovelashes #sobrancelha #sobrancelhas #dica #máscara #extensão
Que tal deixar sua pele impecável hoje? Dá um pulinho aqui! 🥰😉 #peelingdediamanete #mascaradeouro #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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Não aguenta mais as manchas do melasma? Temos vários combos para te ajudar com esse tratamento! ?‍♀? #AhazouBeauty #limpezadepele #skincare #beleza #esteticafacial #peeling #combo #melasma #AhazouBeauty #editáveisahz #AhazouBeauty
O cuidado que sua pele pede está aqui, agende agora mesmo seu combo de procedimentos! 🥰😉 #peelingdediamanete #mascaradeouro #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
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Sua pele merece esse cuidado e você merece esse mimo, agende seu horário! 🥰😉 #peelingdediamanete #mascaradeouro #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Aproveite e separe uma listinha dos procedimentos que você vai fazer com a gente esse ano! #beleza #beauty #beautytips #prett #prettygirl #braziliangal #bandbeauty #ahazou #2020 #cacapalavras #esteticafacial #esteticaderesultados
Estamos esperando para cuidar de você e da sua pele, agende seu horário! 🥰😉 #peelingdediamanete #mascaradeouro #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare

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